Pilates Chillout - OFFENER Kurs, Einstieg jederzeit möglich

AUCH während der Saisonpause dürfen wir weiter trainieren - ALSO, no Excuses!

PILATES CHILLOUT – eine Einladung, am Ende der Woche langsamer zu werden.

Hier zählt kein Gewicht, kein Tempo – nur dein Atem, dein Körper, dein Wohlbefinden.

In sanften Bewegungen finden Muskeln neue Kraft, Gelenke neue Leichtigkeit und der Atem neue Tiefe.

Nach behutsamem Dehnen folgt der Moment völliger Ruhe – deine kleine Reise nach innen.

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, jung oder reif – diese Stunde gehört allen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten und überhaupt einmal in Kontakt mit Pilates kommen möchten.

Bitte mitbringen:

- eigene Yogamatte & evtl. Handtuch als Unterlage für die Knie

- Getränk (bitte KEINE Glasflaschen)